09.10.2020

Волейболисты сборной Югры оттачивают свое мастерство у Черного моря

В Анапе с 5 по 15 октября проходят тренировочные мероприятия по волейболу среди спортсменов с нарушениями слуха, в котором участвуют 20 членов сборной Югры вместе со своим наставником Станиславом Руденко. В это же время здесь будет проходить чемпионат России по пляжному волейболу среди мужских команд, в котором наши игроки планируют побороться за призовые места.

На базе спортивно-оздоровительного комплекса «Волей Град», где югорские спортсмены проживают и проводят основные тренировки, созданы все условия, в том числе имеются семь кортов для занятия пляжным волейболом.

График у ребят очень плотный: сорокаминутная зарядка с утра, основная двухчасовая тренировка днем и двухчасовая игровая тренировка вечером.

«После таких мероприятий игроки становятся более выносливыми, - отмечает тренер по волейболу Станислав Руденко. – На песке, во время игры, движения у спортсменов не такие, как в классике: другая «почва» под ногами, меняется специфика подач, разбег».

Все тренировочные процессы и игры проходят на открытом воздухе, что очень полезно для здоровья, а тренировки на песке способствуют укреплению голеностопных и коленных суставов, мышц, связок. Во время игры ребята делают много наклонов, прыжков, выпадов, мгновенно меняют направление и скорость движения, а это только плюс для укрепления здоровья и общей физической подготовки.

В следующем году спортсмены примут участие во всероссийских соревнованиях, а также игроков будут делегировать в сборную России по волейболу для участия в чемпионате мира и Сурдлимпийских играх. Сейчас они активно тренируются и готовятся к чемпионату России по пляжному волейболу среди мужских команд, который стартует уже сегодня и продлится до 12 октября.

Источник: Центр адаптивного спорта Югры